胡开、劳逸带领队员加练完后，和付林一起去了理疗室。

十几人躺在水疗池内，享受了半小时的惬意时光。

吃过早餐后，又休息了近一个多小时。

上午九点，正常训练课正式开始。

上午的训练中，李国平副总教练挑选了十人进行分队接力训练。

第一组中，有付林、张佩萌、胡开、温永义。

第二组中，则是劳逸、杨耀族、陆彬、庞贵斌。

梁嘉宏、苏丙天则作为分段替补进行训练。

两组跑得并不是很快，主要是为了增加默契度。两组下来，成绩都是40秒、42秒左右。

之后打乱顺序，劳逸顶替温永义、陆彬代替胡开，而2组中，庞贵彬、杨耀族则分别被苏丙天、梁嘉宏顶替，下场休息。

两个小时的接力训练中，反复打乱、替换，就连付林也被替下了两次。

下午的训练中，李青、刘峡两位教练带领着队员们，进行了60米起跑练习。

付林自然还是参加了前半程。

在分组练习中，胡开与苏丙天分在了一组，付林与张劳逸一组。

“预备——”临时充当发令员的李青教练高高举起手臂。

胡开、苏丙天俩人蹲在起跑器上，付林看着苏丙天的姿势动作，非常标准，身体前倾的角度几乎完美，不过就是哪里感觉不对劲，一时间也没想起来。

“砰！”

随着枪声响起，两道身影如离弦之箭般快速冲了出去。

前十五米左右，苏丙天竟然略微领先，他惊人的爆发力、高频率的步伐，让付林都暗自吃惊。

不过20米过后，胡开凭借更成熟的节奏控制逐渐反超，最终以微弱优势率先冲线。

“6秒50！”众人看向计时牌，温永义报出胡开的成绩，然后又惊讶地补充道：“小苏6秒68！天呐，他才18岁！”

场边顿时响起一片惊叹声。冯勇快步走过来，脸上写满惊喜：“好小子，藏得够深啊！这水平都快赶上他们了。”

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胡开擦着汗，心里却掀起波澜："这小子，真不赖啊。"

只有付林清楚地知道，前世苏丙天这个年纪时，绝对没有这样的成绩，"难道因为自己的重生，带动了整个华夏短跑如此迅速的发展？”"

“开哥，谢谢您！”苏丙天跑过来对着胡开，高兴的说道，“跟您同场竞技，我学到了很多。”

“别客气，”胡开揽住他的肩膀，压低声音指了指付林说：“超过他，才是咱们共同的目标。”

就在这时，一阵急促的哨声，打断了他们的对话。