“小晔，是这样吗？”

谭良艰难的做着一个高难度下腰动作，再往下几分，他感觉自己的腰都要断了。

“再往下一点！”

“啊？”谭良傻眼道，“还要往下？”

转念一想，张晔应该不会害自己，咬咬牙，他继续下腰。

嘶！！

忍受着腰间的酸胀感，谭良疼的龇牙咧嘴。

“好了，回来！”

张晔的话宛如天籁，谭良赶紧探回来。

别说，他的腰还真舒服了很多。

“爽！！”

谭良不由自主的发出感叹声。

“看着挺简单，没想到做出来居然这么艰难！”

张晔笑道：“那是当然，每一个动作都是经过多年提炼总结出来的，对你的身体都有发掘的作用。”

“只要你长期锻炼，身体只会越来越好！”

听到这话，谭良心里美滋滋的。

正在发愁上了年纪要如何保养，有了这五禽戏，以后每天的任务就是锻炼。

为了延年益寿，这点苦得吃！

“今天你教会我了，但是我明天也记不住了啊！”

谭良忽然想到这一茬。

五禽戏的动作太多了，虽然一招一式都不难，但它架不住招式多啊。

别说明天，就是今天晚上估计都忘的差不多我了。

张晔一听，还以为啥事呢，当即打了个响指。

“这个简单！”

他看向节目组的帐篷。

“咱们的器材录着呢吧？”

工作人员遥遥点头道：“录着呢！”

“帮个忙，把刚才录到的视频剪一份出来给谭老师，他年纪大了，有些记不住动作！”

噗嗤～

旁边的同事忍不住笑出了声。

再看谭良，也是一副黑着脸的模样。

“我年纪很大吗？”

张晔嘿嘿一笑。

“正正好，正正好！”

“放心，马上就剪好！”工作人员拍着胸脯打包票道。

“谢了！待会儿一起过来吃早餐！”

嗯？？

还有这好事？

两名工作人员对视一眼，都看到了对方眼中的喜意。

没想到还能蹭到张晔的早餐，今天这班没白值！

前几天张晔的厨艺他们到现在还在回味呢！

“剪什么？！”

就在这时，一道中气十足的声音由远及近。

“于导！”

“于导好！”

两名工作人员面色一肃，恭敬的喊了一声。

于洪涛点点头，继续道：“你们刚才在说剪什么？”

其中一名工作人员如实道：“于导，张晔老师刚才在教谭良老师五禽戏，谭老师年纪大了，有些动作记不住，让我们帮忙把刚才的时候剪辑出来发给谭老师！”

谭良：我真的谢谢你！

“五禽戏？”

于洪涛好奇的看向张晔。

“那是什么？”

张晔耸了耸肩道：“一个养生功法！”

“养生？”

于洪涛的眼睛噌的一下发亮。

只要沾上这两个字，就没有人是可以无视的。

“有什么作用？”于洪涛追问道。

“也没什么作用，大抵也就是强身健体，延年益寿吧！”

什么？！

于洪涛惊呆了！

强身健体？！

延年益寿？！

开玩笑的吧，什么功法这么牛！

他扭头指挥工作人员道：“赶紧把监视器回放找出来，我看看是怎么一回事！”

听到这话，工作人员赶紧打开监视器。

监视画面里，张晔练习五禽戏的画面缓缓播放。

“怎么感觉像是在模仿动物？”

张晔耸了耸肩道：“就是模仿动物总结而来的！”

“这东西真有用？”

于洪涛朝谭良投去问询的目光。

“反正我现在浑身舒畅，不是一般的舒服！”

谭良笑着道。

于洪涛对他很是信任，既然谭良都这么说了，大概率是靠谱的。

于是他朝工作人员吩咐道：“现在立刻剪出来，给我和谭老师都发一份！”

工作人员的动作很快，几分钟不到，一份五禽戏教学视频新鲜出炉。

“老于，微博那些平台里也发一份吧！”