于是，匆忙之间，他便随便取了一个《基础功法《明心经》之详解》的书名。

如今想来，张亚子也不禁为自己当初那草率取名的行为，而感到好笑啊。

范真这一修炼，便是一个时辰过去了。

然后，范真便缓缓地睁开了眼睛。

因为此时，范真明显地感觉到，自己的身体，已经达到了所能承受的最大的强度了。

接下来，自然是不能再强行增加缩放式的强度了。

否则，这就是过度地拉伸或压缩弹簧了，二者都会使得弹簧失去弹性。

只有维持在目前的强度，每天进行适当时间的修炼，才能将身体的刚性和韧性逐步的提高。

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之后，才能够进一步地提高缩放式的强度。

见到范真睁开眼来，张亚子十分欣慰地开口说道：“很好！”

“徒儿，你已经完全明白了张弛有度的道理了。”

“我们做任何一件事情，既不能过于紧张和焦虑，也不能过于地懒散和放纵。”

“只有当我们保持着一种灵活、自如的状态，才能够让我们在面对任何困难和险阻的时候，保持好自己心境的镇定与平静。”

“只有如此，才能有助于我们，找到一个完美地解决问题的办法。”

“正如你现在一样，修炼已经达到了今日身体所能承受的极限，那何不停下来思考和总结一下今天的修炼经验呢？”

“若能找到不足之处，岂不是对明日的修炼，能够起到事半功倍的效果！”

“或者说，停下来做点其他更有意义的事情，比如说学习知识，修炼法术等，岂不是更有利于自身的成长吗？”

“徒儿，虽然你必须在一百年之内，修炼至合道境巅峰的境界，但是，你也没必要时刻逼迫自己，要一刻不停地进行修炼。”

“只有做到张弛有度，合理地安排修炼的时间，这才是最快的修炼方式啊！”

“这其中的道理，为师希望你能够将其真正地理解透彻。”

听了师父的话，范真陡然感到，那百年之内必须修炼至合道境的压力，顿时都减轻了不少。

对此，范真不禁再次认真地思考起，这其中所蕴含的哲理来。