第63章 陆城的康复训练

林悦溪看着陆城满足的神情,心中的忐忑稍稍平复,也泛起丝丝甜蜜。

子彦与汐芸也围了过来,对陆城手中的燕麦水果杯充满好奇,陆城笑着分给他们一些,两小崽子吃得津津有味,欢声笑语回荡在屋内。

早 餐过后,林悦溪收拾碗筷之后,和往常一样推着陆城到了院子里做康复训练。

为了训练陆城腿部的肌肉,林悦溪在萧亦琛和高乐川走前就让他们在院子里安下了两根平行摆放的木杆。

此时此刻的陆城双手正紧紧握住两根平行摆放的木杆,额头布满汗珠,牙关紧咬,努力地想要抬起自己的左腿。

林悦溪站在一旁,眼神专注而坚定,大声说道:“陆城,加油,慢慢来,感受腿部肌肉的发力,把力量集中在大腿上。”

陆城深吸一口气,按照林悦溪的指示,将注意力全部集中在左腿的肌肉上,试图控制着它向上抬起。

一开始,左腿只是微微颤抖着离开地面一点,但在林悦溪不断的鼓励声中,他憋着一口气,拼命用力,终于将左腿抬高了一些。

“太棒了,陆城!就是这样,继续保持,再抬高一点。”林悦溪激动地喊道,眼中满是欣喜。

陆城的脸上也露出了一丝坚毅的笑容,他似乎找到了感觉,又尝试着将腿抬高了几厘米,尽管这个过程十分艰难,他的双手因为用力而指节泛白,身体也微微颤抖,但他始终没有放弃。

紧接着,林悦溪又让陆城尝试着弯曲膝盖,将脚向臀部靠近。

陆城双手扶着木杆,慢慢地弯曲膝盖,每一个动作都显得有些吃力,但他在林悦溪的耐心指导下,一点点地调整着角度和力度。

“膝盖再弯曲一点,对,不要着急,稳住。”林悦溪一边说,一边用手轻轻托住陆城的小腿,帮助他感受正确的动作幅度。

经过一段时间的练习,陆城逐渐掌握了这个动作的要领,他能够比较自如地弯曲膝盖,并且将脚靠近臀部了。

他兴奋地看向林悦溪,眼中闪烁着光芒:“悦溪,我做到了,我感觉自己的腿比之前有力气了。”