李宽：“很好，没有让本王失望，一百个仰卧起坐准备，同样不能间歇，否则重新开始。”

左武卫士兵一脸无奈，这什么时候是个头，秦王还要不要人活了。

李宽又向士兵们示范仰卧起坐动作要领，仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。

左武卫士兵又开始了仰卧起坐，同样没有人掉队，按量完成任务。

李宽：“第三个任务，一百次深蹲起立，连续完成。”

左武卫士兵按照李宽的动作要领，又完成了深蹲一百次的任务。

李宽：“今日最后一个训练，天黑之前跑回唐朱村大营，超时的淘汰，本王在大营里等着大家。”

房遗爱：“兄弟们，赶快跑了！”

李宽当然是骑马返回大营，这让左武卫的士兵一脸羡慕。

傍晚的天空，太阳渐渐落下，余晖遍撒，一片红霞伴随着鱼鳞状的云朵，层层叠叠渲染开来。

左武卫士兵气喘吁吁地跑回了大营，房遗爱是第一个，这货身体素质确实惊人。

李宽：“大家回来的很及时，来人准备针线，只要每一个人把丝线穿到针里，就可以吃饭睡觉了。”

左武卫士兵，包括房遗爱和席君买他们都一脸懵逼，穿针引线，这是什么训练方法。

大家精疲力尽，越心急越穿不过去，这也是为了训练士兵，经过高强度对抗后，能够第一时间静下心来，心眼合一，一击命中目标。

两刻钟后大部分士兵都完成穿针引线的任务，大口吃肉，大口喝酒。

房遗爱却是一时半会儿也穿不进去针线，他的性格急躁，心太急，这也是他最大的缺点。

李宽：“遗爱，你要静下心来，别太心急了，否则这会成为你最大的缺点。”

房遗爱：“二哥，谢谢你，我一定会成功的。”

房遗爱听了李宽的话，瞬间静下心来，很快就完成穿针引线的任务。