峭壁凌云伴我行，挚友侧翼护吾程。

翌日清晨。

三人准时来到南岩宫峭壁。

第一项。

气海蕴雷。

云飞扬面东而坐。

全神贯注吸纳第一缕阳光，借助呼吸调和天地之气，将晨露精华融入体内，引导至丹田深处，涵养雷元种子。

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早起吸收完日出精华后，紧接着是唤醒沉睡的身体。

第二项。

太极步。

云飞扬脱下鞋子。

赤足站立在南岩宫一侧的岩石。

岩石冰凉的触感直接顶穿云飞扬的头皮。

＜真特么凉。＞

紧接着脚步开始缓缓移动，脚步轻盈如猫般无声无息，绕圈子逆时针缓慢转动身体。

这便是太极步。

在此期间，达变要进行一个晨间诵经。

不需要大声朗诵。

微微轻吟，使云飞扬耳清目明，心思空灵。

热身结束后，三人去餐堂吃过早餐之后，再一次回到悬崖边边。

接下来就到了上午最刺激的项目。

雷池浴。

李良玉提前一夜熬制的顶级药浴汤被运送至了南岩宫悬崖边。

云飞扬只留一件贴身衣物，钻进了合金浴桶中。

云飞扬运转天雷正法，用尽全力释放出一只最强大的雷牛。

只不过这只雷牛没有飞到天上，也没有钻到地里。

而是留在了浴桶里。

混沌灵根被其运转到极致。

不断吸取天地之灵。

之后一遍一遍的运转天雷正法。

用雷牛填满了浴桶。

云飞扬的身体不断被天雷灼烧。

而云飞扬又有长生带来的自愈。

他的身体在被天雷损毁和自愈的过程中交替反复。

而药汤中的药力也在被他光速的吸收着。

就这样，一直一直一直释放雷牛。

直到身体达到极限。

昏死过去。

而李良玉也随时准备好将其救醒。