只一会的功夫，孙嫂便准备好了一桌饭菜，她招呼大家坐下，对白语诗说：“先吃饭，吃完到我房间里，师父给你推拿一下。”

张钺端起饭碗，说道：“师姐，你这待遇可真好。”

孙嫂笑了，对张钺说道：“干什么，你还吃师姐的醋吗？”

张钺摇摇头：“那倒不至于，只是羡慕嘛。”

吃了几口菜，张钺又对白语诗说道：“师姐啊，你可一定要努力训练，争取早日进入下一阶段。再这么天天切丝，该把我们都喂成兔子了。”

“哈哈哈”，餐桌上气氛快乐，让雷远和白语诗在一瞬间忘记了训练的苦。

吃完了饭，雷远对张钺说道：“小钺，你和清平，你们在练什么啊，我可以参观一下不？”

张钺笑着说：“当然可以啊，这又不是什么秘密，你来看看也好，就算给你自己定个目标。”

看他得意的样子，雷远只想狠狠地踢他一脚。

孙嫂也对白语诗说：“语诗，走，咱们也去看看。”

几人来到二楼，正是张钺设计的健身房，里面是他们购买的先进设备，都是新品，闪闪发光。

张钺和陆清平做了几组伸展运动，便各自上手。

看着陆清平轻轻松松地卧推一百公斤的成绩，雷远咧了咧嘴。

再看张钺，把滑轮固定在右脚上，另一端，赫然是五十公斤的重量。

他左脚站定，右腿缓缓抬起，又慢慢地伸向高处。

这动作，他做的异常缓慢，却是稳如泰山。着力的左腿纹丝不动，腰也不见摇晃，抬腿，踢出，收腿，点地，再抬腿，踢出，收腿，点地，这单调的动作，被他以最慢速度做下来，还挂着五十公斤的重量，难度可想而知。

不仅是雷远和白语诗，就连孙嫂都对张钺刮目相看。

一旁的陆清平却满脸轻松，他太了解张钺的实力了，或者说已经是习以为常，丝毫不觉得奇怪。

张钺做了几组，又换到另一条腿，重复动作，一丝不苟。

雷远没再做声，转身下楼，重新拿起了锄头。

就这样，不知不觉间，一个月过去，眼看就要到春节了。

雷远那从未干过重活的手，已经布满血泡和茧子。整个人也瘦了一大圈，原本挺出来的肚子，也是肉眼可见地瘪了下去。

白语诗的厨艺，自然也是进步了不少。她原本瘦弱的身材，变得结实又匀称，举手投足间气质沉稳，整个人都显得异常的自信。

这一天，白语诗在剃排骨的时候，只觉得眼中金光一闪，接着，她竟然能看到骨头和肉之间最为薄弱的地方。

只一瞬间，她以为是自己眼花了。她放下刀，闭上眼睛，几个深呼吸之后，突然感觉灵力充沛，精神焕发。

她再次张开眼，拿起剔骨刀的时候，不仅看到了一个弱点，甚至一步一步，决定了运刀的点和顺序，她极力抑制心中的兴奋，按照自己看到的，几刀下去，一根排骨便干干净净地与肉分开，没有一点残留。