是的，减肥是非常痛苦的，这是每个人都同意的事情。但是为什么这么痛苦也许很容易说，但这是最根本的原因吗

“是的，因为减肥很不舒服，人们喜欢舒服！所以会很痛苦。”

“你不能吃美味的食物！你需要大量出汗。”

“抵制许多诱惑！”

“没有时间！我们需要花很多时间”

“事实上，你之所以痛苦，是因为你试图改变自己，或者改变自己的生活习惯！这是我第一个问题的答案！每个胖子都是你自己生活习惯的必然结果！当然，由疾病导致的个人肥胖不包括在这一列表中，所以请提前解释，以免被魔鬼憎恨！”

王旭看着屏幕上的新闻，觉得时间快到了，于是说。

“想想看，我们为什么要减肥？有那么多好吃的食物，高糖和高脂肪，这些都太好吃了。想想看，流口水，躺在床上，为什么要努力站着，更不用说跑步和锻炼了，对吧？”

王旭诱人的声音让他想起了基地。

“王旭说的有道理，我没什么好说的！”

“是的，我最喜欢红烧肉。如果因为减肥而不能吃肉，那太痛苦了！”

“作为一名资深懒惰癌症患者，我同意王旭刚的说法！”

“我喜欢各种烧烤和糖果。我不知道没有它们怎么生活！”

“我一团糟！王旭，你在说什么？你在跑题吗？”

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“所以，亲爱的水友们，请理解为什么你在减肥！理解为什么你胖！这是我们的生活，我们的整个生活。如果你减肥了，你就不能自己生活了！所以你会受苦！所以你就会反弹。”。

你认为你努力了，终于成功了。你可以放松，像以前一样。然后你会很痛苦，反弹！减掉一些体重，继续增加体重！“

王旭有些讽刺地说。

“武鸣，我想哭。我注定要胖！”

“我感到头晕。我被男朋友拽着去听王旭的减肥技巧。”

“王旭，你说的太伤心了！”

“我明白了。谢谢你，王旭！”

看到基地里一些水友发来的信息，王旭忍不住笑了。似乎有些水友已经理解了，但仍有很多水友不理解，但没关系。已经了解的水友们用弹幕发出了王旭想要表达的意思。几分钟内，发出的弹幕信息一致，最终所有人都明白了王旭的意思。

“现在你已经明白了，减肥就是和自己或肥胖的人有麻烦！减肥很容易。

当我年轻的时候，我听到一句话，如果你闭上嘴，张开腿，你就会减肥。用专业的话说，如果你消耗的热量比你消耗的少，你就会减肥！你明白吗？“

王旭说。

当然，这还没有结束。接下来，王旭真正想说的是：“每减掉一公斤体重，就会消耗7700卡路里。像我刚才那样走路需要将近16个小时！”

“如果你每天步行4小时，持续16小时，你可以在4天内减掉1公斤！”

“所以一公斤是7700卡路里！最后，有一个明确的概念！”

“王旭，我刚才不擅长那样的运动。还有其他推荐的运动吗？”

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