这几日，青州书院的人总能听到天地院里传来洪辰院长洪钟般的声音。

“挥拳一千次。”

“再挥。”

“再挥。”

天地院内，可以看到一个少年站在空地上赤裸着上半身不停的挥拳，匀称的筋肉随着出拳发生律动，一拳接着一拳，拳拳生风。

洪辰看着于邪，继续说道：“你的肉身极其特殊，可以说很强，虽然没有金刚境的特征，但是毫无疑问单论强度足以有金刚境的水平，但是你对于你的气血运用力太低了。”

“你的每一次挥拳，都要感受体内气血之力的流转，你要控制好自己的气血之力，不要浪费一丝一毫。”

“想象自己的身体是容器，你体内的气血之力是水，你要做到的就是不管这具容器如何颠簸，里面的水也无法洒出来一滴。”

这谈何容易？

但是于邪就这么单一的挥着拳，一遍又一遍，感受着体内的气血流动。

在于邪第一次挥拳的时候，行家是可以看到于邪的周身散发着浓烈的气血之力，可随着于邪一遍又一遍不断的挥拳，不断的感受，不断的去控制，他周身的气血之力慢慢的变淡了，随后越来越淡。

那不是消失，而是内敛于体内。

第一日是如此，第二日也是如此。

第三天，于邪的每一次挥拳都非常稳重，一拳依旧拳风凌厉，但是没有一丝一毫的气血之力外溢。

“很好。”洪辰点点头，“你已经掌握了肉身流派最基本的技巧，你的每一次动作都不会造成额外的气血浪费，那么一举一动之间威力自然有所提升。”

“你所修炼的是龙吟虎啸功？”洪辰点点头，“让我来看看你现在能到达什么程度。”

于邪点点头，屏气凝神，下一秒一头黑发无风自动，六头洁白的蛟龙在身后浮现。