傅衍之迈着沉稳的步伐回到车前，他修长的手指轻按钥匙，后备箱缓缓打开。他探身进去，从里面拿出两把精致的露营椅子，然后走到车边，将椅子轻轻放下，恭敬地请爷爷奶奶下了车。

“爷爷奶奶，你们先坐会儿。”傅衍之说道。随后他转头看向小五，微微点头示意。小五心领神会，迅速行动起来，手脚麻利地开始搭建帐篷。不一会儿，两个简易却实用的帐篷便搭好了，在这混乱的地下停车场中，宛如两个温馨的小窝。

傅衍之转身打开车门，车内的小冰箱里放着他们准备好的食物。他从中拿出两盒包装精美的三明治。这冰箱有着良好的保鲜功能，由于此时停车场温度过高，三明治拿出来没一会儿就达到了适宜食用的温度。接着，傅衍之又从车内取出保温杯，里面装着温度适中的温水。他细心地用温水为爷爷奶奶冲了两杯香浓的牛奶，那牛奶的香气瞬间在空气中弥漫开来。而他和小五则各自拿了一罐冰汽水，汽水罐上还挂着丝丝凉意。

四人就这样简单地开始用餐。爷爷奶奶吃得很慢，傅奶奶一脸心事重重，对傅衍之说道：“这世道太不安全了，这些人也太猖狂了，我有点担心瑶瑶，她一个女孩子怎么保护好自己啊？”傅衍之正吃着三明治，听到傅奶奶的话，顿了一下后“奶奶，放心好了，她既然没跟我们一起走，那她就是做好了准备，不用担心。”傅衍之安慰着说道。

傅奶奶叹了一口气、继续埋头吃着手里的三明治。

餐后，傅衍之从车里拿了两瓶水递给傅爷爷傅奶奶说道：“爷爷奶奶，旁边是卫生间，不知道有没有水，这里有两瓶水，你们先简单的洗漱下，做了一夜车了，洗洗脸。今天折腾了这么久，你们需要好好休息。”

“好，我们现在就去。”说完，傅爷爷傅奶奶便往洗手间方向走去。傅衍之给小五一个眼神，小五心领神会，立刻跟上爷爷奶奶。

没一会、傅爷爷傅奶奶跟着小五便回来了，傅衍之让傅爷爷傅奶奶进帐篷休息，小五也乖乖地钻进了另一个帐篷。

随后，傅衍之独自回到车内，他坐在驾驶座位上，将座椅调整到舒适的角度，然后缓缓闭上双眼，开始闭目养神。脑海里出现了那一抹短发的身影……

此时，阳光透过窗帘的缝隙轻柔地洒在叶瑶的床上，她这一觉睡得格外香甜，一直睡到了早上10点。她已经好久没有享受过如此充足的睡眠了，整个人都感觉神清气爽。

叶瑶慵懒地伸了个懒腰，然后起床。她简单地洗漱了一番，那清凉的水扑在脸上，让她彻底清醒过来。洗漱完毕后，她便径直走向了监控室。在这个特殊时期，监控室里的设备就像是她的眼睛，能帮她了解外面的情况。

她坐在监控台前，熟练地操作着设备，回放了下历史监控。这个郊区位置比较偏僻，生活在这里的人们都有着自己的生活智慧。因为距离市区较远，出去购物一趟着实不太方便，所以家家户户都会储备一些吃食。不过，时间已经过去了两个月，叶瑶看着监控画面，心中暗自思忖，有的家里储备的食物应该已经吃完了吧。最近夜里，她注意到都会有车辆外出，只是不清楚是哪几家。不过只要那些行动没有影响到她，她也不想过多探究。

看完监控后，叶瑶便起身下了楼。她来到了温馨的厨房间，这里弥漫着熟悉的气息。她轻轻地打开冰箱，映入眼帘的是冰箱里摆放得整整齐齐的饺子。那一个个饺子就像精致的艺术品，叶瑶一眼就认出这是傅奶奶包的。她的心里涌起一股暖流，满满的都是感动。傅奶奶那慈祥的面容仿佛浮现在眼前，每一个饺子都包裹着傅奶奶的爱。

叶瑶从冰箱里拿出适量的饺子，数了数，一共煮了10个。她小心地把饺子放进锅里，看着锅里的水开始翻滚，饺子在水中上下翻腾，就像她此刻温暖而又满足的心。

饺子在锅里翻滚着，不多时便煮好了。热气腾腾的饺子盛在碗里，散发着诱人的香气。叶瑶看着这碗饺子，她轻轻地吹了吹饺子上的热气，夹起一个放入口中。饺子皮的软糯和馅料的鲜香瞬间在味蕾上绽放，那熟悉的味道让她仿佛回到了和傅奶奶一起的温馨时光。每一口咀嚼都像是在回味那些充满爱的瞬间，她的嘴角不自觉地上扬，露出幸福的微笑。

吃完饺子后，叶瑶感觉浑身都暖洋洋的，那股满足感从胃部蔓延至全身。她在椅子上静静地休息了一会儿，让食物充分消化，也让自己沉浸在这片刻的惬意之中。

随后，叶瑶便缓缓起身，活动了一下略微慵懒的身体，便朝着二楼走去。

来到二楼的训练室，这里的一切都摆放得井井有条。叶瑶先是做了一组简单的热身运动，她微微下蹲，双手向前伸直，开始原地高抬腿。她的动作轻盈而有节奏，每一次抬腿都带动一阵微风，额头上渐渐渗出了细密的汗珠。热身完毕后，她走到哑铃架前，挑选了一对合适重量的哑铃，开始了力量训练。她双手握住哑铃，手臂有规律地上下摆动，手臂上的肌肉随着动作微微起伏，展现出一种力量之美。

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接着，叶瑶来到瑜伽垫上，开始进行核心训练。她平躺在垫子上，双腿屈膝抬起，双手抱头，做起了仰卧卷腹。每一次起身都能感受到腹部肌肉的收缩，她咬着牙，坚持着一个又一个动作，眼神中透露出坚韧。之后，她又进行了一系列的俯卧撑、平板支撑等训练项目。整个训练过程中，叶瑶都全神贯注，汗水湿透了她的衣衫。

叶瑶在完成了前面一系列的体能训练后，稍作休息，补充了些灵泉水。她轻抿一口，清凉且带着特殊能量的泉水顺着喉咙流下，瞬间感觉一股活力在身体里蔓延开来，原本因训练而产生的些许疲惫一扫而空。

补充完灵泉水后，叶瑶走向了格斗训练区域。她扎稳马步，眼神瞬间变得犀利如鹰，仿佛进入了战斗状态。她先是练习出拳，每一拳都带着呼呼风声，像是要冲破空气的阻碍，拳风刚劲有力，精准地朝着前方的假想敌攻去。她的双脚灵活地变换着位置，在保持平衡的同时为出拳提供更强大的力量支撑。

接着，叶瑶开始练习踢腿。她高高跃起，修长的腿如鞭子一般甩出去，在空中划过一道凌厉的弧线。无论是侧踢还是正踢，每一次攻击都迅猛无比，能想象若是有敌人在面前，必定会被这强大的攻击力所伤。她的身体在空中旋转、腾挪，展现出了极高的灵活性和协调性。

叶瑶还进行了各种格斗技巧的组合训练。她时而快速出拳后紧接着一个高踢腿，动作行云流水，一气呵成；时而俯身躲避假想的攻击，然后迅速起身反击，就像一只敏捷的猎豹。每一个动作都倾注了她的专注和努力…