从无人区回来，我就想多去一些，大家很少去的地方看看。

冥想是一种修行，而行走也是一种修行。当时，我通过行走，去了很多鸟无人烟的地方。

我学了很多户外技能，攀登、滑翔、骑行……我要用不同的方式去我想去的地方。

（我在无人区罗布泊感受苍凉）

我就这么玩起来了。每一次玩我都会换一种新的运动技能，每次出去也都隶属于不同的团队，我的视野也越来越开阔。

2018年，我恢复得差不多了，就和团队成员一起完成了巴基斯坦8000米以上的五座山峰的徒步。

这条线路，被称为史上最虐线路，不仅海拔高，气候恶劣，还有冰川碎石，雪山垭口，每一步都很艰难。

我合理分配体力，不争强好胜，只为超越自己。通过这次徒步，我重新认识了自己，更加勇敢，更懂感恩。

（巴基斯坦山峰徒步时大厨为我摘的鲜花）

05

2018年，我还参加了贝加尔湖的冰上五十公里马拉松亚冰赛。之前，我没有去过俄罗斯，贝加尔湖一直是我想去的一个地方。

奔跑在雪白的冰面上，我的脚一直在向前迈进。第一次带着冰爪跑那么远的路，鞋一脱，我的鞋里、袜子上全是血。虽然脚钻心得疼，但我很欣慰，我又一次战胜了自己！

2021年，我想去爬珠峰，老公说：“你要想去，你就去吧。”他知道，我不会为了虚荣，或者一时的光环去做这件事儿。

（2018年我在贝加尔湖参加亚冰赛）

他嘱咐我说：“你要觉得身体不合适，你就赶紧退下来，尽力了就行。”他关注的永远是过程和我当时的感受。

当时还在疫情期间，我们是从尼泊尔那边上去的。爬上去历尽了重重困难，下来时更困难、更危险，雪崩随时都会发生。

在登顶珠峰前，我就想着带点有意义的东西上去。刚好老公是5月4日生日，我是5月12日成功登顶的。我把祝老公生日快乐的旗子带了上去。

这既是祝福，也是对老公这么多年对我的理解、鼓励和支持的感谢！

（我在珠峰拉起旗子为老公庆祝生日）

老公看了我在峰顶的照片呵呵一笑，开心得就跟自己也爬上了珠峰一样。

其实，去之前我已经做了充分的准备，包括身体和心理上的，这也是家人对我比较放心的原因。专业的教练给了我专业的训练和评估，这也是对生命的尊重。

（2021年我成功登顶珠穆朗玛峰）

06

有人问我，作为极限玩家，危险性比较高，自己是怎么想的？

只要经历了就不后悔。这一路所经历的，不断地打破我的认知，带给我了前所未有的精彩。它的魅力让我觉得值得去做。

我很