女生们到达后卸下负重，还被要求绕场一周走回来，男生们则是得先把木头放回指定地点，然后再走回来集合，总坐下或躺下休息，是想都不要想的。

大概一二十分钟吧，所有人都完成了训练，回到了人工湖前的沙滩上。

看着这些浑身大汗，满眼疲惫却依旧得集合站好的新生们，教官们满意的点了点头，没错！要的就是这种效果！

集合好，萧教官简单说了两句之后，便让大家解散了，虽然还没到中午的休息时间，但是接下来的时间里，除了不能离开军训基地之外，他们可以自由活动，不论是想在跑一下五公里，还是去山上练四百米都可以。

他还特别提了一下，如果准备了泳衣，想在湖里游泳也是可以的，不过得注意安全，到午休之前，锻炼和休息的安排完全由他们自己决定。

得知这样的安排之后，所有人的眼睛都亮了起来，这么热的天气，游泳可是最美好的休闲方式了！之前不允许，但是好多人看向湖面的眼神早就充满渴望了！

不过，按照教官们的性子来说，这事绝对没这么简单……

话说解散之后，好多人连找个阴凉的地方休息都懒得去了，直接就地躺了下来，一点也不想动弹了，这次五公里的训练，实在是太折磨了！

不过还是有相当一部分人，离开沙滩，寻了个好地方避暑休息，正在考虑是去山上训练四百米，还是再去练一练五公里。

邵夜就属于这部分人，而且他在的地方，王舞月肯定也在，两人在一处树荫下休息，调理气息，顺便打坐冥想，修炼一下罪力，虽然说一直以来的训练都是体能素质训练，但是也是会消耗一些罪力的。

这是邵夜这几天来仔细感觉出来的，而且在情绪波动较大的时候，罪力因此产生波动，上限时不时的会被突破一些，而训练可以令这种扩充永久的保留下来，所以对于他们的罪力提升来说，体能训练也不是毫无用处。

“月儿，待会儿要不要回后山再练练四百米？”

休息好之后，邵夜退出了冥想状态，对着王舞月说道。

“嗯……四百米的话，我现在及格应该是没问题了……”王舞月侧头想了想说道。