站到场地旁边，马琪讲解道，“第一个训练科目，50米突刺，大家看到50外两树之间的木板了吧？要求全负重，冲刺50米，全力刺击木板10次，然后跑步返回到这里。主要目的是让大家在疲劳状态下，体会刺击动作的要领，并掌握怎么冲刺最省力，以及怎样在奔跑中避免自己的武器伤到队友。”

马琪详细的讲解了动作要领，然后道，“每组仨人，每个人连续做5遍，第一组，张志江、蒙放、马军准备。”

三人放下自己的武器，手持旁边立着的教具，站在了起跑线的位置上，马琪一声令下，三人一起冲了出去。

说是教具其实就是用厚布包裹住刃口的冰镩和洋镐，三人没跑出几步，马军就冲在了最前面，蒙放发现张志江没有全力跑，迟疑了一下也放慢了速度。

木板的高度在1.7米，宽度只有不到30厘米，模拟的就是丧尸的头部。

蒙放拿着冰镩刺击的时候，前几下居然都刺空了，学着张志江的样子，收了点力量，调整好和木板之间的距离，准确性才提高了一些。

刺完10次，返回起跑点继续做第二遍，等到第三遍的时候，马军已经落在了最后面，五遍结束的时候，张志江比蒙放快了1分钟，蒙放又比马军快了1分钟。

多看了蒙放几眼，马琪觉得这小伙还算有点头脑，知道从老兵那里学经验，收回目光后继续讲解。

“战斗中要勇敢，但不能莽撞，要合理分配自己的体力，刺击的时候尤其不能使尽全力，前面的手控制方向，双手配合发力刺杀，后手如果累了，两只手就要互换位置。尽量把刺击时候的位置感、空间感印到脑子里，一定要牢记你的攻击距离，体会武器重心随着手位变化时所需的操控力度。好了，第二组准备。”

蒙放坐在张志江身边休息，接过他递来的烟，点燃后深深的吸了一口，“张叔，还是你混的好，这是在暖泉时给发的？”

张志江回道，“不是，这是马琪给的，暖全也给发，但那点量哪够抽啊。”

蒙放愣了一下，“你以前认识马队长？”