“虽然你们都跑完了十二圈，但是时间超过了半个小时，我们还要加强训练，首先要过跑步这一关，才能测试其他项目，测试那一天是有时间限制的，可不会给你们放水的机会，不合格的都要重新考。所以，我们争取一遍过。”

“我靠……谁定的这破规定啊？这么变态……完全不顾人死活……”黄超一边抱怨一边给腿部肌肉进行放松。

“教育部门定的规矩，这次体育测试很重要，希望大家重视起来。你们已经突破自己了，上个星期才跑十圈，现在能跑下来十二圈，进步很大，我们争取下个星期把时间控制在规定范围内。有没有信心？”

盘凌峰也心疼他们，但为了他们好，必须强制执行。这次体育测试就是为了增强他们的体魄和意志力，因为未来两年，他们将面临很大的学习压力，抗压能力必须过关，还必须有个好身体。

自己不能陪他们走以后的路，那么就陪他们走好现在的路，为他们增加一道保障。

“秦安心，你没事吧？”回头看见脸色白如纸艺，有些担心。

“没事……休息一下就好了。”秦安心坐在台阶上，揉着自己的腿，并不想搭理他。

“给，喝点盐水，以后多锻炼，别总是一个人窝着，一个好身体，才能更好的实现你想要的生活……”

盘凌峰这句话点燃了她心中的火，她猛的抬头，看向他。眼眶湿润，原来他懂她……

“好了，今天就找到这，大家自由活动，下课也不用集合了，该干嘛干嘛去吧。”

盘凌峰没再让他们训练别的，交代了几句之后，自顾自的拿着工具走了。秦安心望着那个逆光前行的青年，似乎第一次感受到了光亮。

接下来的日子，全班都在学习各种体育技能，立定跳远、引体向上、跳高、座位体前屈、50米、100米、800米、1200米跑、仰卧起坐、肺活量等体育项目。

盘凌峰觉得这些还远远不够，给他们加了篮球、排球、羽毛球、铅球等一系列技术类体育项目。

总之体育课他们过得非常累，但也非常充实。同时，在一个月的时间里，他们学会了很多以前都没接触过的东西，身体素质方面也得到了很大的提升。

“恭喜大家，今天的所有测试都合格，感谢大家这段时间的信任，相信下个星期正式的体育测试，你们一定能取得优秀的成绩。”

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盘凌峰很高兴，从一开始跑六圈就喘不过气儿，到现在7分钟跑1200米，是一个质的飞跃。其他的项目也都基本合格，只要不出意外，基本就可以做到合格甚至优异的成绩。

“感谢老盘为我们的付出！”刘卉锦首先提出来的感谢，同学们纷纷附和。

“少拍马屁……”盘凌峰开玩笑的怼她，平时打闹惯了，不是正事儿面前，大家都是以朋友方式相处，所以互相都了解，也就不会生气。