但事情并没有变得简单，在这里练了两个小时，也没能合规的完成哪怕一次。

“小风，别着急，这个训练对精神力500的人来说，还是有点勉强的，我也是练习了很久才入门的。”

“嗯，我知道，老师。我会加强训练的。”

“哦，也不用太频繁，一周你来练习两次，就不少了，毕竟别的科目你也得练习。”

“好的，殷老师。”

李沐风从殷老师这里离开，心里隐隐有些兴奋。

他有种回到刚开始练流风刀时，练习破纸法的感觉。

觉得自己好菜，但是途径就在面前，能够稳步进步的感觉。

李沐风现在的用刀造诣，在激发器上，已达到中级十级巅峰，但未跨入高级的阶段。但他仍会偶尔想起，初级刀法时，天天练破纸法的感觉。

现在似曾相识的练习又回到他的修炼体系中，让他感觉颇好。

李沐风回宿舍，准备修炼长生功锻骨功。

腓骨和髌骨都不很大，可以用融通丹修炼。

他需要在下次去后勤部同化生命池之前，把这四块骨头纯化完成。

锻骨功的修炼驾轻就熟，虽然腓骨相对于掌骨、脚骨要稍大些，但也不对李沐风造成困难。

两枚融通丹之后，右腿腓骨纯化完成。

随着李沐风身体素质的提高，现在修炼锻骨功的痛苦和修炼后的虚弱都不再是大问题。

只要骨头不太大，李沐风的身体完全能承受。

洗了个澡，李沐风给纳兰英姿打了个电话，就往杨柳青宿舍走去。

“新颜，有饭饭吃吗？好饿。我还叫了小姿，一会儿她也过来。多做点。”

“怎么？有事儿？”

“哦，今天不是说了华国青年锦标赛的事儿吗？赵院长让咱们小队参加。”

“今天我老师也跟我说这事儿了，也是让咱们代表学校参加。”

“代表学校？不是以小队报名吗？怎么代表学校？”

“你傻呀，无外就是京大一队之类的，起个名字而已。”

“哦，这样啊，那倒无所谓。”