跑过终点线，林羽大口喘着粗气，汗水如雨般从他的额头滴落，他的胸膛剧烈地起伏着。

“不错，有进步！”教练走过来，拍了拍他的肩膀，教练的眼神中透露出满意和鼓励。

中午，大家在食堂一起吃饭。食堂里弥漫着饭菜的香气，队员们围坐在一起，一边吃一边聊天。

“林羽，你今天这状态，是不是要破纪录啊？”队友打趣道，队友的脸上带着笑容，眼神中充满了对林羽的期待。

“哈哈，那得看我这双腿给不给力了！”林羽边吃边笑着回答，他的脸上洋溢着自信和乐观。

下午，林羽参加了一场队内的模拟比赛。比赛前，他在心里默默回顾着教练教导的技巧和战术，调整着自己的呼吸和心态。

“林羽，别紧张，按照平时的节奏跑就行。”队友给他加油鼓劲，队友们的眼神中充满了信任和支持。

“放心，我心里有数！”林羽活动了一下手脚，做好了起跑的准备。他的眼神专注而坚定，仿佛整个世界都只剩下眼前的这条跑道。

比赛开始，林羽起步非常快，他利用出色的爆发力瞬间占据了领先位置。他的身体前倾，步伐轻盈而有力，每一步都跨出了最大的距离。

“加油，林羽！”观众们的呼喊声此起彼伏，那声音如同一股强大的洪流，激励着他不断前进。