敖君婉将敖烈等人带到各自的修炼场所，然后详细地讲解了修炼的要点和方法。“你们在此处安心修炼，务必将体内的气运之力彻底炼化，再借助毒宗的资源提升自己的实力。量劫的危机日益严峻，我们必须尽快强大起来。”敖君婉的眼神中透着一丝忧虑，但更多的是坚定。

敖烈等人纷纷点头，他们深知此次修炼的重要性。敖烈来到灵池边，纵身跳入灵池之中，让那浓郁的灵液包裹自己的身躯，开始炼化体内的气运之力。他紧闭双眼，集中精力，感受着灵液中的灵气不断涌入自己的体内，与气运之力相互交融，逐渐转化为自身的力量。

卷帘则进入了一座修炼密室，他在密室中盘坐下来，手中紧握着武器，开始按照敖君婉传授的方法修炼鏖战之法。他的脑海中不断浮现出战斗的场景，手中的武器随着他的意念舞动，一招一式之间，都蕴含着强大的力量。

在外界，赖玉风独自站在取经之路上，他望着远方，心中思绪万千。他知道，量劫的局势愈发复杂，鸿钧老祖虽然暂时受挫，但天道的力量依然不可小觑。而他所肩负的使命，不仅仅是帮助人族摆脱天道的束缚，更是要在这天地棋局中，为众生谋求一条生存与发展之路。

十四年是此次量劫的极限时间，这犹如一道高悬的达摩克利斯之剑，时刻提醒着赖玉风时间的紧迫与任务的艰巨。一旦时间超过，那维系着各方平衡与希望的气运便会如泡沫般溃散，所有的努力都将付诸东流。赖玉风深知其中利害，因而时刻保持着高度的警觉，他以超凡的智慧和坚定的意志，牢牢把控着时间的脉搏，精心布局，将量劫时间稳稳地控制在这既定的范围之内。

时光匆匆，如白驹过隙，很快，时间就只剩下一年。在这看似短暂却又漫长的几年间，赖玉风犹如一位辛勤的耕耘者，默默在幕后付出巨大的努力。他日夜不辍地炼化劫难之气和气运之力，这一过程充满了艰辛与挑战，每一丝劫难之气都仿佛带着天地间的狂暴与混乱，而气运之力虽蕴含着生机与希望，却也极为驳杂难驯。赖玉风凭借着深厚的功力和顽强的毅力，将这些力量一点点地提纯、转化，使之成为纯净而强大的能量源泉，源源不断地提供给体内世界的人修炼。

大魏在这量劫的浪潮中，宛如一艘破浪前行的巨舰，在诸葛亮等贤能之士的精心谋划下，展现出了惊人的崛起之势。他们运用卓越的战略眼光和巧妙的外交手段，或是合纵连横，或是远交近攻，将国土面积如滚雪球般扩大了十几倍。如今，其疆域几乎囊括了整个南赡部洲，成为这片大陆上最为强大的势力之一。魏国的繁荣昌盛，不仅为其子民提供了更为广阔的生存空间和丰富的资源，也为人族在量劫中的发展奠定了坚实的物质基础。

人族在这几年间迎来了前所未有的发展机遇，呈现出一片蓬勃发展的景象。尽管修炼境界依旧因为天道那无情的压制而进展缓慢，好似逆水行舟，每前进一步都需付出巨大的努力。但随着时间的推移，修炼的人基数却如雨后春笋般迅速暴增。原本在天道束缚下，人族中能够踏上修炼之路的只是极少数的幸运儿，而如今，在赖玉风等人的推动下，修炼之法如春风化雨般传遍人族的各个角落。无论是繁华都市中的富家子弟，还是偏远乡村的贫苦少年，都有机会接触到修炼的奥秘。越来越多的人开始尝试着去探索那神奇的修行世界，他们怀着对力量的渴望和对未来的憧憬，在修炼的道路上奋勇前行。

与此同时，人的平均寿命也得到了显着的延长。这并非是因为修炼境界的大幅提升，而是得益于修炼过程中对身体机能的潜移默化的改善。随着修炼的普及，人们逐渐掌握了一些养生之道和强身健体的方法，身体的抵抗力和自愈能力都有了明显的增强。一些原本肆虐的疾病在修炼者面前变得不再那么可怕，许多人因此得以延年益寿。这不仅让人们有更多的时间去追求修炼的更高境界，也为人族的传承与发展提供了更为充裕的时间和空间。

一切都往好的方向发展，赖玉风能清晰地感觉到人道的力量正在如沉睡的巨兽般缓缓复苏。每一个修炼者身上散发的微弱气息，汇聚在一起却形成了一股不可忽视的洪流。