然后两个人就上了训练场。

原本陈美真是保留了五分力去和周岩对打，但在出手以后，看着周岩游刃有余的防御和反击，就知道周岩的反应和敏捷是一点不差。

虽然动作没有什么章法，但显然也是一个很好的苗子。

于是陈美真加重了力道和速度，周岩开始应付的有点儿匆忙。

而他也开始流汗，护具穿在身上挺热。

不过他并没有喊停的意思。

一拳一拳，时不时还动腿。

周岩也感觉到了疼痛、酸胀、疲惫。

大概就这样对打了半个小时，陈美真喊周岩停下来，并给他递了瓶水。

“底子很好，以前是不是经常打架？”陈美真半开玩笑地问了一句。

“还好，有打过。”周岩这会儿也有点儿气喘，毕竟高强度的对练。

不过这样高强度的对练还是很有成效的，至少周岩又不太空虚了。

“要不要再来，这种对练可以让你快速熟悉格斗的方式和技巧。”陈美真问。

“OK，再来。”

周岩起身，陈美真也很利落，压了过来。

两个人开始你来我往的。

陈美真显然用上了力气，周岩这回招架的更加吃力，身体上多处被击打的疼痛。

不过这种疼痛感才是目前周岩缺少的。

和秦雅打架的好处就体会出来，说实话周岩真的有些想念秦雅。

毕竟也只有她，才能和自己酣畅淋漓地打架。

“今天先适应，然后做力量训练和爆发性训练，下节课教你具体的发力技巧。”陈美真不忘说。

“好。”

周岩觉得有个陪练真的挺爽。

能配合着他打。

一场对练结束，陈美真让周岩吃点东西补充能量和水分，就带着他去了训练的地方。

这家格斗馆颇为正规，各种高级仪器都有，周岩在陈美真的指导下又泡了半个小时左右。

算是把体力消耗的差不多。

然后周岩就离开了格斗馆。

此时已经差不多晚上七点半，天色已经暗了下来。

周岩开着车回到了酒店里。

得知夏暖暖和苏小晗已经回酒店，周岩直接跟夏暖暖说让她在自己房间门口等他。

夏暖暖原本在苏小晗房间一起吃着烤鸭，看到消息愣了一下。

“怎么了？”苏小晗问。

“周岩让我回自己房间陪他。”夏暖暖知道苏小晗都看见了，小声说。

苏小晗小脸一下子臭了，而注意到苏小晗表情的夏暖暖心里暗道周岩你干嘛发消息啊，直接打电话不好嘛。

好吧打电话小晗也能知道。

谁让她要把手机横在中间一起和小晗追剧，谁让她要把消息提醒开起来，造孽！

“那我去吗？”夏暖暖试探性地问。

“你要去就去咯。”苏小晗冷冷的说。

“那我去了？”夏暖暖小声问。

“要不我还是拒绝吧。”她又说。

苏小晗给了夏暖暖一个白眼，生气地鼓着嘴巴转过头不再理会夏暖暖。

哪知道这个时候电话响了，是周岩打过来。

“怎么还没过来？”周岩问。

“我..你...”夏暖暖麻了，你倒是考虑考虑我所处的环境啊小姨夫！

这是过来的问题吗？这是能不能过来的问题！

“小晗在你旁边？”周岩问。

“嗯啊。”

“开免提。”

夏暖暖下意识地看了免提。

“小晗。”周岩的声音传来。

苏小晗转头看着手机，没有说话。

“我征用一下你的暖暖哈。”

这话，周岩是笑着说的。

苏小晗直接伸出手，把电话给掐了。

她喘着气，显然有点儿被周岩气到。

“那我...到底去不去？”

夏暖暖轻轻晃了晃可爱的呆毛，她感觉自己就跟前头的小碎发一样摇摆不定。

她有点儿纠结。

到底去....还是不去呢？