然而就在这时，祁媛的声音突然在耳边响起：“你这样修炼是没用的。”

苏宸闻言一愣，睁开眼睛看去，只见祁媛正站在不远处看着自己，脸上带着一丝淡淡的笑意。

“姑娘何出此言？”苏宸有些不解地问道。

“这些灵草虽然蕴含灵力，但药性各不相同，你这样胡乱服用，不仅无法高效吸收其中的灵力，反而还会对身体造成损伤。”祁媛轻声解释道。

苏宸闻言心中一惊，他之前确实没考虑过这个问题，只是想着多吃灵草就能提升修为，却没想到其中还有这么多讲究。

“那依姑娘之见，我应该如何修炼才是？”苏宸虚心请教道。

“修炼之道，需要循序渐进，不可贪功冒进。你应该先选择适合自己的功法属性的灵药，然后按照功法的要求去修炼，这样才能事半功倍。”祁媛缓缓说道。

苏宸闻言若有所思，他之前修炼的都是苏家传武功法，并没有什么特别的讲究，但现在听了祁媛的话，他才意识到原来修炼还有这么多门道。

“多谢姑娘指教，在下受益匪浅。”苏宸郑重地抱拳道。

祁媛微微一笑，没有说话，只是转身走到山洞深处，然后盘膝坐下开始修炼。

苏宸见状也没有打扰她，只是默默地走到一旁，也开始修炼起来。

但是依旧是将‘幽冥草’直接吞服，然后运起功法，继续修炼。

在无尽的昏暗中，时间仿佛化作了虚无的流沙，悄然从苏宸的指尖滑落，他静静地躺在冰冷的石台上，周围的一切都被一种莫名的沉寂所笼罩。空气中弥漫着淡淡的草药香，与四周冰冷的石壁形成鲜明对比，仿佛是这幽闭空间中唯一的一抹生机。

突然间，一股难以言喻的暖流，如同初春的第一缕阳光，穿透了他身体的重重枷锁，悄然在苏宸的体内苏醒。这暖流温柔而坚定，仿佛是大自然最纯净的力量，在他经脉间缓缓流淌，所到之处，原本沉寂的气血仿佛被唤醒的巨龙，开始汹涌澎湃地翻涌起来。

随着气血的逐渐浓郁，它们仿佛化作了无数细小的溪流，汇聚成河，奔腾不息地滋养着苏宸的每一寸肉身。那种感觉，就像是久旱逢甘霖的大地，在雨水的滋润下焕发出勃勃生机。苏宸能够清晰地感受到，自己的肌肉、骨骼乃至每一个细胞，都在这股力量的作用下，发生着微妙而惊人的变化。

就在这股力量达到顶峰之际，苏宸的体内仿佛响起了一声清脆的“啵”响，那声音虽小，却如同天籁之音，瞬间穿透了所有的阻碍，直击心灵。紧接着，他感到身体猛然一松，仿佛长久以来束缚着自己的枷锁被瞬间打破，一股前所未有的轻松与畅快涌遍全身。

气血在这一刻达到了前所未有的和谐与统一，它们不再是无序的涌动，而是以一种近乎完美的姿态，缓缓融入苏宸的每一寸血肉之中。这种融入，不仅仅是物质上的结合，更是灵魂与肉体的深度契合，让苏宸感受到了一种前所未有的强大与自信。

这是炼体境界提升的标志，是无数次汗水与坚持换来的成果。在这一刻，苏宸仿佛脱胎换骨，重新获得了生命的力量。他缓缓睁开眼，双眸中闪烁着耀眼的光芒，那是对未知挑战的渴望，也是对自我超越的坚定信念。