水元湛开始缓慢地抬起双臂，那动作看似轻柔，实则每一个细微的移动都带着沉稳的劲道。他的手指微微弯曲，仿佛在掌控着某种无形的力量。

当双臂抬至与肩平齐时，他的身体微微转动，带动着双臂划出一道圆润的弧线。与此同时，他的呼吸也变得深沉而有节奏，每一次呼气都像是在释放体内的浊气，每一次吸气都仿佛在汲取天地间的灵气。

接着，水元湛双脚猛地蹬地，整个人腾空而起。在空中，他的身体蜷缩成一团，然后迅速伸展，如同一颗炮弹般射向远处。落地时，地面微微一颤，扬起一片尘土。

他又迅速蹲下身子，双手撑地，双腿交替向前快速移动，那速度快得让人眼花缭乱，只能看到一道道残影。

随后，水元湛一个翻身，稳稳地站立起来。他再次深吸一口气，然后猛地向前打出一拳。这一拳看似简单，却带着呼啸的风声，仿佛能打破虚空。

在演示的过程中，水元湛的眼神始终专注而凌厉，额头上渗出细密的汗珠，顺着他刚毅的脸庞滑落，但他的动作却没有丝毫的停滞和变形。

演示结束，水元湛缓缓收势，周围一片寂静，众人都被他精湛的炼体术所震撼。

在武医盟的修炼场上，轩烊婷开始了她的炼体术修行。

清晨的阳光洒在她身上，映出她坚毅的身影。轩烊婷身着轻便的练功服，扎紧腰带，头发高高束起，显得干净利落。

她深吸一口气，调整好心态，便开始了热身运动。只见她活动着四肢，关节发出“咔咔”的声响。

热身完毕，轩烊婷首先面对一块巨大的石锁。她双手紧紧握住石锁的把柄，手臂上青筋暴起，小脸憋得通红，奋力将石锁提起，然后又缓缓放下，如此反复多次。每一次的提起都伴随着沉重的呼吸声，汗水顺着她的额头不断滑落。

接着，她来到一排木桩前，开始用身体撞击木桩。“砰砰”的撞击声不绝于耳，她的身体与木桩一次次接触，却没有丝毫退缩。哪怕身上已经出现了淤青，她依然咬紧牙关坚持着。

之后是长跑训练，轩烊婷绕着修炼场一圈又一圈地奔跑着。脚步越来越沉重，呼吸越来越急促，但她的目光始终坚定，心中只有一个信念：一定要突破自己。