想要多淬炼身体，只需要每天多练习几遍裂爆拳，就可以了。

有修真指南这个作弊神器在，叶灵柒很快就上手了这两套拳法。

叶灵柒先试着练习星碎拳，出手打了两遍之后，叶灵柒发现，这拳法比自己在脑海中模拟演练的难多了。

无论是出拳的速度，还是暗劲的掌握，她如果想要达到星碎拳入门的落雪境，都还有得练。

落雪境要求，出拳速度每秒最少20次，拳风飘忽，远远看去如同天空簌簌飘落的鹅毛大雪，忽远忽近，忽快忽慢，令对手难以捉摸。

叶灵柒试了几遍，发现自己的出拳速度，最快只能做到每秒16拳，再快就不行了。

至于暗劲，叶灵柒环视了训练室一周，发现没有什么特别合适练手的东西。

而且训练室里的东西都是有数的，如果打坏了很容易暴露她的实力。

叶灵柒想了想，从储物戒指里拿出了一块，足有浴盆大的合金板。

叶灵柒利用训练室内的器械，将合金板固定在场中，对着合金板打出了一套碎星拳。

打定主意了，要试一试自己打出的这套拳法的威力，叶灵柒就没有任何的留手，直接全力对着痕迹斑驳的合金板出手。

嘭嘭嘭嘭嘭嘭……

在经过一阵密集的撞击声后。

叶灵柒对着自己两只通红拳头不断吹气。

老天奶啊！

这也太疼了吧！

也没人跟她说，打拳费手啊！

叶灵柒疼得眼泪都飚出来了。

一边吹气，一边调用灵力到指骨检查，确认自己骨头没碎后，叶灵柒的心才稍稍安定了下来。

看着已经充血红肿的双手，叶灵柒噙着泪，在储物戒指里翻找可以外敷的伤药。

心里忍不住大骂那些无良电视剧，错误引导，让她误以为会了拳法，双手就真的能变成铁拳，不仅什么都能打，还都能战无不胜。

谁知道，只是试试手，打个铁板都这么痛！