玉兔西坠，金乌东升。

早起一杯黑咖啡，空腹无氧十公里！

跑起！

李恒并不追求速度，十公里跑了一个多小时。

【叮，你完成了一次十公里慢跑，跑步熟练度+10】

跑步2级（140/500)

跑完步，李恒回家简单吃了早饭。

现在他做的减脂餐，已经达到了外面小饭馆的水平，所以吃的相当满意。

虽然这一周都吃的很清淡，但每天都能看到正向反馈，即使再苦再累也能坚持下去。

吃完饭，放好了波波，坐电梯下了负一层。

找到自己的黑色大众车。

自己的车很普通，只是一辆十来万的代步车，父母为了鼓励他找对象给他买的。

包括房子也是一样。

不过，给他买房子和车子，已经将家里的存款消耗一空。

这些年，他之所以拼命工作的一个很大原因，就是为了还房贷。

每个月五千的房贷，像一座大山压在身上，让他不敢有一丝一毫的懈怠。

他有时候不敢想象，那些有房贷车贷，还有孩子的家庭，得过的多艰难。

每个月挣几千块钱，够花吗？

随着一阵引擎声响起，李恒开车朝着离他最近的一家养老院驶去。

.........

圣康养老院。

这家养老院已经有些年头了。

略显陈旧的大门静静地矗立着，大门上新刷的油漆，还散发着刺鼻的气味。

李恒在门卫处简单登记了一下信息，并表明自己要当志愿者后，门卫大爷打了个电话，然后让他等着。

没过多久，一个二十多岁，皮肤白皙，身材娇小的女孩迎了过来。

“你好，请问你是在哪看到招志愿者的信息的？”女孩询问道。

“之前从一个朋友口中了解到的，听说这里常年招志愿者，所以就过来问问。”

这条消息还是他从一个同事口中了解到的，那个同事是一个基督徒，每周日都会去做志愿者，免费帮助别人。

以前他很不理解，每天上班就够累了，哪还有时间和精力帮人？

但，现在他有些理解了，帮助别人挺神圣的，使自己心里非常敞亮，一些烦恼，似乎都消失不见了。