之前姜南鹤每天的高强度训练，基本上都是训练完毕，倒头就睡，连一点放松的时间也没有，更别提玩闹了，这对小羊来说很不适应。

以前姜南鹤每天都带着他出去溜达会，和他玩会，但自从姜南鹤开始训练后，这就取消了。

所以将军看着现在互相用力顶着脑袋的两个小家伙，心里没有来的有些心软，所以也没管他。

姜南鹤正和小羊顶着脑袋，他们俩已经好长时间没有进行这个活动了。

不过姜南鹤的力气再怎么大也比不过小羊，小羊这小屁羊真的有一把子力气。

一块大石头小羊都能轻松顶开，更别提姜南鹤了，所以小羊一个用力，轻轻松松的将姜南鹤顶了过去。

姜南鹤双手环胸，满脸不服，小羊吐着舌头，炫耀着自己的胜利。

姜南鹤别过脸去，表示不忍直视，小羊这表情真的很傻很猥琐，到底谁教他吐舌头的呀？

将军这时候是忍不了，一人一羊玩闹还行，但小羊这表情他着实受不了。

伸手朝小羊拍了一下，被打的小羊收敛了一些，但依旧迈着欢快的小步子，屁股后的小短尾巴甩了几下，出去去吃饭去了。

姜南鹤看着他离去的背影，脸上的表情略微有些嫌弃，将军抬手轻轻的拍了姜南鹤的脑袋一下，示意他也没好到哪里去。

将姜南鹤从浴桶里提出来，将军用小羊羊毛编织的羊毛毯子裹住姜南鹤的身子。

羊毛毯子很柔软和蓬松，这是姜南鹤的浴巾。

等姜南鹤身上彻底干了后，将军再涂抹了一遍宝药，便让姜南鹤坐在床上静静的打坐。

说是打坐，实际上是让姜南鹤按照《八云功》的特殊的呼吸方法，来进行内地的锻炼。

姜南鹤的小身子盘腿坐在床上，一呼一吸之间，仿佛自成一套特殊的规律。

很快，姜南鹤的小身子就感觉到一股热流出现在了他的体内，这是他之前消耗的内力补充了回来。

姜南鹤没有停下，反而接着按照特殊的方法规律吞吐呼吸，直到自己浑身上下都有一种胀痛感，姜南鹤才停下。

按照将军的话说，内力的训练和增加，虽然和打坐有关，但还有很多其他的因素。

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姜南鹤什么时候察觉到身体这股胀痛感，就说明他的身体已经到达了极限，不能再进行锻炼了。