我说：是啊，姐姐。

你们修行有问题，都25岁了，才武灵，父亲也是一样，四十多岁才武将后期境界！

“我说到这个问题，父亲和姐姐多少都会很尴尬，然后说你们要体修，别只修灵修了”。《夏家很平凡，修行天赋都不行》

父亲说道：太上皇发现了我们灵修突破境界较慢，是因为忽略了体修，所以我们要开始灵修体修一起修行！

我说道：是的，姐姐，我也亲眼看到皇爷爷亲口说的话……！

姐姐说道：体修怎么开始修行。

“我说姐姐，体修就是修炼体质，需要炼体术的功法”。

父亲说道：回到家里你去书房找找看吧，有没有修炼体质的炼体术！

不一会儿我们就到了北城门口，然后进入里面街市喧哗，好生热闹。

我们到了夏家门口，看到小雅和夏明月姐姐，还有刘管家在等我们，二夫人也在！

二夫人一上来就想抱我，我不要她抱，就下来走路了。

城主，夫人，你们总算回来了！

父亲说道：我们进去吧，回到家里就叫刘管家，吩咐厨房，今晚多整点饭菜。

我跑到姐姐房间里说：姐姐，这本基础根基炼体术《舒筋锻骨》给你修炼体修……！

“这是我在武皇城库房里拿的，分内卷和外卷，外卷就是你每天打一套组合拳，内卷等你适合修炼在用吧”。

姐姐看我有点难为，我说这是武皇陛下同意我们没人拿一本。

你别犹豫了，拿去修炼。

“修行内卷比较苛刻，你一定要准备好炼皮的草药，放在浴桶里用火熬炼，你在进入浴桶里修行”。

姐姐说道：弟弟，我知道了，虽然这个不一定适合我们女生，但是为了修行，也会忽略掉这个环节！

然后我就跑回后院自己的房间里，也该开始突破了，去武皇城这几天一直在压制，够突破到武者后期了吧……！

“吃完饭后我就独自回房间里修行，盘坐在床上运转《混沌剑元诀》第二重剑髓”。

然后吸收天地元气精华汇聚剑髓，然后突破到剑髓中期。

“不一会儿就突破剑髓中期，瞬间灵魂感知力就延伸到三百米左右，这次突破增长一百米”！

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本身灵魂就是残魂状态，这次突破修复三分之一，后面只有慢慢修复了。

“然后感应到了后天体质《混沌神剑体》这是吸收天地元气精华和修炼《混沌剑元诀》心法而成”！

“终于体质形成了，可以体修炼体术《舒筋锻骨》内卷了，炼皮、炼血、炼筋、锻骨”……！

把这四个修炼完成，就可以修炼《百兽锻体》，先把基础根基炼好，毕竟妖兽和魔兽熬炼体质，刚开始扛不住。

现在再次吸收天地元气精华融入丹田突破境界，汇聚一举冲破！

还是黑夜突破较好，一丝丝天地元气精华汇聚，不容易被人发现。

“瞬间突破到武者中期境界，然后在继续晋升到中期巅峰，再次吸入元气精华汇聚突破到了武者后期境界”。

然后有点感觉自己是不是晋升太快了，别人都要两三个月才突破一个小境界，我直接突破武者后期境界！

感知街市打更人敲了三声铜锣，现在凌晨三点了。

嗯，院墙外面有动静？