其中至关重要的一条在保持充足的睡眠之外，得让身体更加的强健。

对手机来说，丛明的身体是其运行的能量来源。

身体越强健，能量储备就越充足，手机用起来就越持久。

这段时间丛明坚持体育锻炼，手机的耗电速度也是有了较为明显的减缓。

他现在的目标是争取即便中场不休息，也能把一场篮球赛打下来。

周五下午，丛明也是特意没有在中场时补觉，下半场竟然也能坚持15分钟。

因为大比分领先，丛明主动下场的举动也没有引起季伟民和其他球员的怀疑。

这次检验，也让他愈发的坚定了信心。

只要逐步加大锻炼的强度，那么到了一个多月之后真正的赛场上，正常的打满全场肯定不在话下。

“和大家说一下，后天，也就是周日的下午3点，我们要和雀水师范学校打一场友谊赛，大家做好准备，如果打得好，周一的训练就取消掉，打得不好，不但周一正常训练，周二、周三都训练！都清楚了吗？”

“清楚了！”

在训练总结的时候，季伟民突然宣布了周日要比赛的消息。

丛明等球员听了也都为之一振。

毕竟自己训练和找个合适的对手以赛代练，效果肯定不一样。

雀水师范学校有体育专业，篮球水平也非常高，以往两个学校切磋过不少次，但雀水高中这边却鲜有胜绩。

和这样的对手真刀真枪的比一场，能够客观的检验出球队的成色。

转眼间又到了周六，丛明晨练之余也是从早市上买了不少肉、菜和水果。

不知道别人来不来，反正女朋友岳小柠今天肯定是要过来的。

还好，今天没有“电灯泡”，他和岳小柠不受干扰的度过了甜蜜蜜的一天。

除了半天真的在学习，剩下的半天基本上是在沙发上腻歪。