夏毅按照孟老的要求，开始往返于朱庄和项目部两地。虽然时间显得有些紧迫，但好在李大嘴有一辆从旧货市场淘来的五手山地自行车，倒也提供了些便利。

李大嘴对此颇为不满，每次望着风风火火出门的夏毅，都会哭丧着脸嘀咕道：“毅哥，咱们兄弟感情淡了！你是不是外面有人了？”

这训练了三天，夏毅还是被大橙子打的毫无还手之力，但好在有孟老在一旁指点，从什么明劲合力腰马前，手似皮鞭抽人脸，再到腰肩松沉一线天，含胸拔颈肘垂尖，不敢说习练的有模有样，起码依葫芦画瓢，居然渐渐能撑住大橙子的一拳了。

夜幕低垂，孟老使劲咗了一口铜烟锅，看着场内生龙活虎的两人淡淡说道：“国术境界从外至内，无外乎易骨、易筋、洗髓三层，讲究内外一气，动静一源。要想把明劲练到巅峰，无外乎就是一个锻骨！你想要过打人关，锻骨这一劫先要过了才行！”

夏毅专心致志的抵御着大橙子的攻击，猛然听见孟老开口，心中略一分神，便被一掌拍在肩头，当即一屁股坐在了地上。

“大叔，你没有事吧？”大橙子紧张地看了他一眼，学着孟老的样子反复揉了揉夏毅的肚子。

夏毅的体内犹如百虫噬咬，电流一般的刺痛感沿着肩头蔓延到了脊柱处，再加上大橙子好心办坏事的揉捏，让他想死的心都有了。

“行啦，你是不是也要睡觉了？你去看看美娟的鸡炖了没有？记住跟她说一声，当归和党参要等到开锅了再放！”孟老拍了拍大橙子，示意他去后院休息。

孟老见大橙子走远，照着夏毅的后腰轻拍了三下，又用三根指头在腰眼处抓了一把，随口问道：“小子，这暗劲冲体的滋味怎么样？”

夏毅感觉胸腹中升起来一股热流，喘了一大口粗气摇头说道：“不怎么样！对了，孟老！您刚才说我要锻骨了？”

孟老似笑非笑地点了点头说道：“不错，你的皮肉练到紧实如柴也就够了！继续练习反而会把筋肉练死，剩下一身的蛮力！你要想要渡过打人关，现在就要往里面练、往内练，那就只有锻骨了！”

“锻骨？”夏毅若有所思的重复了一声。

“怎么？没有听说过？小孩子在七岁之前，经常会有高烧不退的现象，这其实是体内阳气升腾，在不断扩充三焦经脉，按照民间的说法就叫“烧骨头”！小儿从出生开始，每四十九天锻骨一次，到七周岁终止，若是经脉扩充的好，小儿的个头不但高，脑子还灵光！”

“孟老，那我该如何锻骨？”夏毅问道。

孟老磕了磕烟锅子，指了指他的肚脐说道：“成人锻骨无外乎撑筋拔骨的手法，你既然学了我门的王八功，那就从气沉丹田的龟息开始锻骨！”

“龟息？您是说真的要像王八一样一动不动的？这样也算是锻炼？”夏毅疑惑道。

“啪！”

孟老用铜烟锅狠狠敲了一下夏毅的脑袋，没好气地说道：“这龟息也叫胎息，按照道家的说法是胎儿在母体内的呼吸方式！他不是用肺，用的是肚脐！”