日常锻炼中。除了锻炼身体各个方面的肌肉外，李慎行还会锻炼自身的柔软性和协调性，像是跳绳和瑜伽的一些动作他都有做，他可不想做一个单纯的笨拙的四肢发达的肌肉男。

中间休息的时候，他回到厨房把晾好的营养餐给咪（喵）咪端去，看它吃得非常的开心。

“对了，今天得去给你买些鱼回来炖汤，差点就给忘记了。”

李慎行不由得拍了拍自己的脑袋，不过既然想起了，那么他就不会再忘记了。

“呼~！”

最后的一组锻炼做完了，李慎行调整了一下呼吸后，擦擦身上的汗水，走出健身房，往厨房走去。

虽然昨晚喝的酒不多，但是对肝部还是有些影响的，所以李慎行要做一些养肝的早餐。

在厨房的菜篮子里李慎行看到有胡萝卜、芹菜和土豆，冰箱里还有黑豆苗和一些干货，虽然材料不多，但是李慎行已经想好要做什么了，芹菜土豆饼，清炒胡萝卜豆苗海米，最后还可以加上一杯苹果猕猴桃汁。

李慎行先把土豆去皮刨成丝，芹菜剁成碎粒，然后拿出一个不锈钢的大海碗，把它们装进去，倒上一些适量的面粉，盐，花生油，三个鸡蛋，一点胡椒粉，然后搅拌均匀，李慎行把碗先放到一边等一会在煎。

接着李慎行把胡萝卜也刨成丝，洗干净豆苗，从冰箱里拿出保鲜的海虾，去掉虾头和硬皮，挑掉肠子，片成两半后放到小碗里，切上姜丝，倒点酒腌制一下，去去腥味。

正当李慎行准备点火煎芹菜土豆饼的时候，突然脚下有东西在挠他。

低头一看，小胖正抱着他的脚。

这是他才想起来，他忘记给小胖，王子，围棋准备早饭了。

“米亚内~！爸爸刚才忘记了，现在就给你们准备早饭，别着急啊~！马上就好。”

说完，李慎行赶紧从橱柜里拿出猫粮，倒到孩子们的饭碗里，为了拟补忘记早饭的过错，他还给它们各倒了一碗牛奶给它们喝。

“好啦~！乖乖吃早饭吧。”