他不光买了修炼铁砂掌的草药，还在城里的医馆开了一份养血固元的方子，这方子所用药材十分名贵，一剂汤药就要花费一两银子。

但也确实很有功效，他童子功的修炼进程终于有了明显的提升，丹田里的内力也开始不断的精进。

如此不计成本的消耗下，三月时间一晃而过，林牧之整整花费了差不多一百五十两白银！

但换来的提升也非常巨大，如今他的力气几乎是翻了一倍，能够轻而易举的举起千斤重的石磨。

丹田里的内力也精进了三成有余，自此他能够在没有任何补给的情况下完成长达十天十夜的高强度训练，又或者恢复十次身体上较为严重的伤势。

只是内力虽然好用，但想要将损耗的内力补回，也是需要不少的时间的。

林牧之大概研究了一下，如果他的内力消耗殆尽，他至少要花费二十天的时间才能将其补回，且期间还要吃掉海量的食物。

由此看来，能量真的是守恒的！并不像武侠小说里写的那样，只打打坐，就能将几十年的功力回满。更像是那些玄幻小说，斗法之后要吃“回气丹”之类的丹药恢复消耗的能量。

只是不知道如今这个世界有没有“回气丹”之类的灵丹妙药，否则他想要恢复内力，每次都得吃掉大量的食物。

而吃得多拉的自然也就多，每天都要耗费大量的时间吃饭拉屎不说，一天拉十次屎他的肛门也受不了，林牧之现在感觉自己痔疮都要犯了！

而除了力气与内力的提升，他的铁砂掌也终于水到渠成达成了大成之境！

如今他的双手漆黑一片，在阳光的照射下甚至能够反射出金属般的光泽。

而此刻他双手的强度更是已与生铁无二！