别看这铁腿功只是三流，但已经是三流中的的上品，是少林二流硬外功金刚腿的门槛功夫。

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练过铁腿功，谢玉才开始练戳脚门的二流下十二式戳脚，以谢玉现在的大长腿，多练练脚上功夫更好些。

演练了几趟二流下的“惊涛掌”后，感觉有点“撑着”了，今天就这样了。

二流比三流刚的除了招式的巧妙，就是内息运行路线了。

这谢玉现在内息水平，每一门二流武学，不但代表着武技变化，还有配套的内息变化，突然按此调节，不但无益，反而有所损伤。

涉及自身更麻烦些，理论上的适配，往往磨合起来很麻烦。

但又不能不这样练，这都是提给数据面板的数据阶段。

只能分批间隔散练，减少反噬了。

之后调息压下“撑着”的感觉，平复气蕴反噬，恢复些疲劳和损伤后，谢玉就睡下了。

这一天忙的，好像被狗追一般。

休假第三天，又天蒙蒙亮谢玉就起来了。

收拾过卫生，补充些能量后，准备先演练计无穷所收集二流轻身术，轻身术演练反噬相对小些。

做好打算，谢玉把厨房的水缸搬了出来，开始演炼计无穷所收集的唯二、二流轻功之一的“水上飘”轻功。

这门“水上飘”轻功，听起来和很大流的“草上飞”轻身术是一个类型，但还是有差别的。

这门“水上漂”轻功不是普通武馆所传，还是有些来及，因有三层，层层递进，或是某个武林世家根据江湖所传重新修订本。

第一层练提速，练成后能够达到百米飞人的状态，但还是不入流级别，但也是打基础。

第二层，轻身，练成直接上房揭瓦、如履平地，三流级别。

最后第三层，水上漂，踏水无痕，有一苇渡江之能，已是二流下等级别。

能推演到此等程度，已经是高手了。

当然这里的一苇渡江，也只是普通的小江小河，毕竟只是二流，上限在这里。

而草上飞就一层，二流武者用和不入流武者用，区别差距就是更高更快，更轻盈罢了。